Essentie Training Centrum: Amsterdamse Schatgraverij

Essentie Academie: Amsterdamse Verkenningstocht

 

Wil je meer uit jezelf halen, contra productieve patronen doorbreken en leren te realiseren wat echt belangrijk voor je is? Dan is het allereerst belangrijk om je eigen zelfkennis te vergroten. Je zal moeten inzoomen op jouw leven, zodat jij helder krijgt waar je naartoe wilt, wat je nu tegenhoudt en hoe je dit kunt oplossen.

 

De persoonlijke trainingen van Humanication bestaan uit een traject wat je doorloopt. Allereerst begin je met de Essence. Tijdens de Essence Training krijg je een helder beeld van jouw leven, waar je naartoe wilt en hoe dit te bewerkstellig is. De vervolg training van de Essence is de Source. Tijdens de Source Training ga je meer de diepte in waardoor je in elke situatie in je jouw kracht bent, ongeacht de omstandigheden.

 

Essentie Training: Amsterdamse Ontdekkingsroute

 

Tijdens de Source in Life leer je om alle geleerde effectiever toe te passen. Tijdens de Beyond Doubt training ontwerp/herschrijf je jouw eigen toekomst. Bekijk hieronder welke training voor persoonlijke ontwikkeling bij jou past! .

 

Humanication (voorheen Essence Trainingen) biedt oplossingen om een gelukkig en succesvol leven te creëren. Het is onze missie om persoonlijke ontwikkeling leuk, krachtig, duurzaam en voor iedereen beschikbaar te maken. Onze trainingen hebben al voor ruim 35.000 mensen -persoonlijk en professioneel- verschil gemaakt. Gebruikmakend van Cognitieve Ervaringsleer (CBT). Dit betekent dat: je zelf mag bepalen waaraan jij wilt werken; je hoofdzakelijk gaat leren door ‘doen’ (en dat is genieten!); je al het geleerde direct kunt toepassen in de praktijk; én dat al jouw bereikte resultaten blijvend zijn.

 

Essentie Academie: Amsterdamse VerkenningsreisEssentie Cursus: Amsterdamse Verkenning

We stimuleren je graag om meer uit jouw leven te halen! .

 

Wil jij jouw zelfkennis vergroten, contra productieve patronen doorbreken en leren te realiseren wat echt belangrijk voor je is? Dan zit je hier goed! Humanication biedt oplossingen om een gelukkig en succesvol leven te creëren. Lees verder om erachter te komen welke persoonlijke training bij jou past! Het is onze missie om persoonlijke ontwikkeling enerverend, krachtig, duurzaam en voor iedereen beschikbaar te maken.

 

Essentie Cursus: Amsterdamse Verdiepingstocht

 

Je gaat tijdens de training voor persoonlijke groei inzoomen op jouw leven, zodat jij helder krijgt waar je naartoe wilt, wat je nu tegenhoudt en hoe je dit kunt oplossen. De alledaagse thema’s die in de training aan bod komen zijn onderbouwd met gebruikmaking van Cognitieve Ervaringsleer (CBT) en jij bepaalt helemaal zelf waar je aan wilt werken.

 

Individuele training – Het is een individuele training, gegeven in een groep, zodat je kunt leren van anderen én zelf voor het maximale gaat in jouw eigen ontwikkeling. Praktisch – De trainingen zijn zeer hands-on en praktisch. Je krijg effectieve handvatten die je gelijk in jouw dagelijks leven kunt en zult toepassen.

 

Essentie Training: Amsterdamse Groeimogelijkheden

 

Professioneel – Onze trainers zijn intern opgeleid en hebben jaren (trainings-)ervaring voordat ze als trainer worden beëdigd. Velen van hen geven daarnaast trainingen in het buitenland. Aanmoediging en ondersteuning – Doordat je met meerdere mensen samen leert ontstaat er een spontaan supportsysteem. De Essence training start op woensdag en eindigt op zondag.

 

Bij registratie van een pakket met zowel de Essence als Source training, geldt een korting van €260,-. Het totale pakket kost €2.330,- inclusief BTW. Er zijn ook kortingspakketten met Source en Beyond Doubt of Make it Work en een studentenkorting, informeer op kantoor naar de mogelijkheden.

 

Van kinds af aan willen velen van ons graag alles perfect doen, terwijl we toch vaak het gevoel hebben dat ondanks onze inspanningen, succes uitblijft. We zoeken vaak bevestiging bij anderen en streven naar het voldoen aan de verwachtingen van familie, vrienden, het schoolsysteem en de maatschappij. Wat zou er gebeuren als je niet langer bang was voor de mening van anderen? Wanneer de goedkeuring van anderen belangrijker wordt dan je eigen mening, kom je in de knel te zitten.

 

Ontdek Je Essentie: Amsterdamse Reisgenoot

 

In de huidige tijd, waar het ‘Insta-perfecte plaatje’ en het ‘ideaalbeeld’ lijken te overheersen, voelt de druk om aan deze normen te voldoen steeds groter. Dit kan resulteren in het gevoel dat je nooit helemaal voldoet en niet gezien wordt voor wie je werkelijk bent. Maar ligt de lat werkelijk hoger door anderen, of is er iets wat je aan je eigen onzekerheid kunt veranderen? Het ontwikkelen van een gezond gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen, waarbij je niet afhankelijk bent van externe bevestiging, is sneller te bereiken dan je misschien nu voor mogelijk houdt.

 

Essentie Training: Amsterdamse GroeirouteEssentie Training: Amsterdamse Reisroute

Van je vrijheid. De eerste twee dagen van onze Essence training staan in het teken van zelfbeoordeling en trouw zijn aan jezelf. Hierdoor krijg je diepgaand inzicht in je relatie tot anderen en hun relatie tot jou. Je krijgt meer inzicht in je gedragspatronen door het toepassen van de unieke trainingsmethode, Cognitieve Ervaringsleer (CBT).

 

Je zult ontdekken dat je zonder voortdurende twijfel authentieke keuzes kunt maken, ongeacht de mening van anderen. Je zult leren om jezelf te waarderen en te genieten van je persoonlijke successen. Tijdens de Essence processen zul je soms verrast zijn door je eigen gedachten en gedrag, maar je zult ook leren hoe je controle kunt uitoefenen over deze gedachten en jezelf kunt herpakken wanneer dat nodig is.

 

Wil je meer ontdekken over wat de Essence training voor jou kan betekenen? meer info Tijdens onze inspiratieavonden (online of live) kun je zelf de waarde van ervaringsgericht leren ervaren en al je vragen beantwoord krijgen. Je bent van harte welkom! .

 

Essentie Training Centrum: Amsterdamse Fundament

 

Coaching Voor De Essentie: Amsterdamse BegeleidingsrouteOntdek Je Essentie: Amsterdamse Reisgenoot

In principe is dit geheim en mag geen enkele cursist informatie over de trainingen naar buiten brengen. Ze dienen een geheimhoudingsverklaring te tekenen. Niet iedereen houdt zich daar echter aan en uit verschillende verhalen is een reconstructie opgesteld. Mensen die hierop aanvullingen hebben worden hierbij uitgenodigd hun respons te sturen aan Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots.

 

Overigens begint het hele gedoe met Essence, dan Source, Challenge en Training-for-Success. Algemeen: doe je toch de trainingen, spreek dan goed af met je naasten wat te doen in geval van nood. Je mobiel moet uiteraard steeds uit zijn. Er is wel een noodnummer, maar daar staat een bandje aan.

 

Door alle opwinding en euforie voel je dat niet en ga je vervolgens autorijden dan gedraag je je als iemand die teveel alcohol gedronken heeft, levensgevaarlijk dus. Je tekent voor geheimhouding en voor eigen verantwoordelijkheid van de gevolgen van de trainingen. Met andere woorden: je mag niemand iets vertellen en als het ergens misgaat met jou is dat voor eigen rekening.

 

Essentie Training: Amsterdamse Groeimogelijkheden

 

"Grungies": zijn zaken waar jij een hekel aan hebt, of waar je bang voor bent. "Foolstheater: als een idioot op zo veel mogelijk verschillende manieren van de ene kant naar de andere kant van het zaaltje rennen. "Beadsgame": met houten bolletjes waar je een figuur mee moet maken. "Closed Eyes Dancing": met gesloten ogen op toepasselijke muziek dansen "Tarzan & Maryloe": de vrouwen spelen Tarzan en de mannen zijn Maryloe.

 

Dit wordt uit je getrokken door keihard een heleboel keer achter elkaar "what do you want" tegen je te schreeuwen en als je niet het juiste antwoord geven wordt er steeds "bullshit" tegen je geroepen. De tweede keer dat WDYW gespeeld wordt moeten mensen tot het "niets" gebracht worden: dat als jij er niet bent, er niets is, dus dat jij de wereld om je heen helemaal zelf kunt maken.

Essentiële Communicatievaardigheden: Intensieve Training

Meester In Communicatie: Intensieve Training

 

De vakkennis van je medewerkers is uitstekend, maar de communicatie kan beter. Hun non-verbale signalen en directe taalgebruik stuiten regelmatig op weerstand bij collega’s, leveranciers en klanten. In de praktijkgerichte cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijgen ze inzicht in het effect van hun gedrag en oefenen ze met communicatieve vaardigheden.

 

Word Een Meester Communicator: Intensieve TrainingTrainingsprogramma Voor Communicatievaardigheden

Door de cursus Effectief communiceren op de werkvloer krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en dat van anderen. Je gaat aan de slag met sociale vaardigheden en leert effectiever communiceren en omgaan met anderen. Zo ontstaat er wederzijds begrip, ga je plezieriger samenwerken en behaal je betere resultaten.

 

LuistereniLuisteren betekent dat je goed let op wat anderen zeggen en hoe ze zich gedragen, zodat je begrijpt wat ze bedoelen. Confronteren (feedback geven)iConfronteren of feedback geven betekent dat je in staat bent om op een directe manier met iemand te praten over zijn of haar gedrag. Zo help je die persoon bewust te worden hoe zijn of haar gedrag anderen beïnvloedt.

 

Je onderneemt acties om jezelf verder te ontwikkelen. Het is een proces waarin je bewust werkt aan je eigen groei en verbetering. Wij bieden praktijkcoaching aan, om na een training of opleiding de kennis en vaardigheden nog beter toe te passen in je werk. Terug in het werkveld gaan dingen soms toch anders dan verwacht.

 

Excelleren In Communicatie: Geavanceerde Training

 

Lees hier meer over praktijkcoaching. Tijdens deze training leer je effectief communiceren op de werkvloer. Dat is een uitstekende opstart voor de cursus Proactief en klantgericht bellen, de training Persoonlijke effectiviteit en de cursus Timemanagement. Heb je behoefte aan persoonlijk advies? Onze studieadviseurs staan graag voor je klaar via 0172 – 42 34 56..

 

Bewezen effect: 6 jaren verkozen tot Beste Opleider van Nederland in de categorie ‘Persoonlijke Effectiviteit’. Deze website is een onderdeel van Tijdwinst.com. Tijdwinst.com is ook gespecialiseerd in feedback geven, snellezen, assertiviteit, time-management en slimmer werken. Je mag van ons verwachten dat we enthousiast maar óók kritisch zijn over onze eigen trainingen en werkwijze.

 

Wij verzorgen praktische cursussen, workshops en lezingen door heel Nederland, België en soms ook (ver) daarbuiten voor onze Engelstalige internationale klanten. Na afloop van onze trainingen vragen wij alle cursisten om een review achter te laten op o.a. Klantenvertellen.nl. Wij zijn er ontzettend trots op dat onze klanten zo enthousiast over onze training en onze trainers blijken te zijn.

 

Training bij u op de werkvloer! Hoe beter de communicatie op de werkvloer, hoe succesvoller het team. In deze training ontdekken de medewerkers de kracht van communicatie. Zij gaan interactief en oplossingsgericht aan de slag met communicatievaardigheden en meer. Ook de normen en waarden van de organisatie worden hierin meegenomen.

 

Leer Doeltreffend Communiceren: Training Voor Resultaten

 

Doelgroep Voor medewerkers en leidinggevenden binnen het bedrijf. Deze in-company training is geschikt voor alle sectoren en wordt op maat gemaakt. Doel Verbeteren van de communicatie, werkplezier en samenwerking in het team. Inhoud De training wordt op maat gemaakt; afgestemd op de wensen van de opdrachtgever en deelnemers. Aan bod kan komen: Feedback geven en ontvangen.

 

Iedereen zijn eigen stijl Actief luisteren. Luister je wel? Spiegelen, verbinden. Hoe maak ik nog beter contact? Motiveren en overtuigen. Luister nou, doe het. Samenwerken. Zitten we op één lijn? Het omgaan met weerstand, kritiek, roddelen. Buig ze om Waarneemposities. Kijk eens door de bril van een ander. Plus en mintaal.

 

Wat zegt je lijf? Communiceren vanuit de visie van de organisatie. Ben jij het visitekaartje? Het borgen van effectief communiceren. Maak een communicatieplan. Werkwijze Tijdens deze actieve training gaan de deelnemers vooral praktisch aan de slag en leren door zelf te ervaren, hierdoor krijgt de deelnemer meer inzicht in het proces van communicatie bij zichzelf en bij de ander.

 

Word Een Expert In Communicatie: Trainingssessies

 

Voorafgaand aan de training ontvangen de deelnemers een vooropdracht en krijgen na elke bijeenkomst opdrachten mee. Tijdens de training zijn de deelnemers actief met groeps- en individuele opdrachten en zelf ingebrachte casuïstiek. Er wordt o.a. gewerkt met technieken uit de NLP. Neuro Linguïstisch Programmeren; een krachtige en effectieve methode om communicatie te verbeteren.

 

Als adviseur ben je niet alleen betrokken bij de veranderstrategie. Je helpt ook bij het realiseren van de communicatie. Wat zijn passende interventies? Tijdens deze training denken we in de breedte. Van het versterken van lijnmanagers, tot de inzet nieuwe interne communicatievormen zoals stories, blogs en webinars. Welke visie past het beste bij de verandering in jouw organisatie? En op welk moment? De 7 visies die in de training aan bod komen, staan omschreven in het boek ‘Interne communicatie bij verandering’ van Huib Koeleman.

 

Word Een Communicatie Expert: Geavanceerde Training

 

De basis wordt gevormd door de veranderkleuren van Vermaak & De Caluwé. Daar zijn twee nieuwe strategieën aan toegevoegd. De paarse machtsstrategie is zinvol bij crisissituaties. Bij de oranje interactie strategie worden medewerkers zoveel mogelijk betrokken.… inzicht in de 7 visies op verandering… een visie die past bij jou en het verandervraagstuk waar jij mee te maken hebt… inzicht in het effect, de do’s en dont’s van verschillende interventiemogelijkheden, waaronder interne social media… diepgaand inzicht in je rol van adviseur bij veranderingen.

 

Je eigen casus en leervragen staan centraal. Je bespreekt deze met de andere deelnemers tijdens de cursusdagen en de tussentijdse intervisiebijeenkomsten (die je in onderling overleg met mede-deelnemers organiseert en afspreekt).

 

Onze training communicatie is niet gericht op het aanbieden van informatie, maar op leerervaringen die zijn gebaseerd op de aanwezige kennis. Doordat we met onze bokscoaching mensen fysiek aan het werk zetten, ervaren ze de onderliggende principes van communicatie: verbinding maken en afstand nemen. De subtiele balans tussen hard en zacht en de combinatie van woorden en lichaamstaal.

 

Onze training communicatie heeft impact omdat we kennis aan praktijk koppelen. We bieden een ervaring. En een ervaring geeft mensen een ijkpunt om op terug te kijken. We helpen ze om nieuw gedrag in de praktijk te brengen. In onze training zit ook een digitaal follow-up traject van twee maanden: de tijd die het gemiddeld kost om nieuw gedrag aan te leren.

 

Master Communicatievaardigheden: Intensieve Training

 

Veel meer: het is een doeltreffende trainingop het gebied van bewustwording en gedragsverandering. Ervaren hoe het is om beter te communiceren? Neem vrijblijvend contact op via het contactformulier. Meer obtener más información informatie is ook te lezen op deze pagina communicatie training .

 

Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs. Zij kunnen je een passend advies geven. Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.00 tot 18.00 uur. Ben je niet zeker welke training het beste bij je past? Neem dan contact op met een van onze opleidingsadviseurs.

 

CommunicatietrainingCommunicatievaardigheden Versterken: Trainingssessies

Je kunt hen bereiken op maandag tot en met vrijdag van 08.30 tot 17.00 uur.

 

Meester In Communicatie: Intensieve Training

 

Foute communicatie bestaat niet, maar je kunt wel bepaalde keuzes maken in je communicatievormen. Als communicatie niet geslaagd is, ligt dat nooit bij de tegenpartij, maar altijd bij jezelf. Maar hoe communiceer je nu op effectieve wijze? Er zijn tal van mogelijkheden om te communiceren en we doen het dagelijks; praten, schrijven, lichaamstaal, gebarend enzovoort.

 

Zo gaan we in op je eigen stijl van communiceren en verbale en non-verbale communicatie. Ook behandelen we diverse luister- en vraagtechnieken en gaan we in op het geven en ontvangen van feedback. Communicatie kan als effectief worden omschreven als de boodschap bij de ander zo overkomt als jij hem hebt bedoeld.

Cursus Zelfvertrouwen: Amsterdamse Specialisten

Zo Krijg Jij Meer Zelfvertrouwen!

 

Er is dan sprake van een negatief zelfbeeld waarbij je wel weet dat dit beeld niet helemaal terecht is, en je minimaal één positieve eigenschap van jezelf kunt benoemen. Belangrijk voor deelname is dat je gemotiveerd bent en rekening houdt met 30 minuten oefenen per dag. De cursus bestaat naast een kort intakegesprek uit 8 à 9 bijeenkomsten van 90 minuten.

 

Indien je al in behandeling bent bij Mentaal Beter, dan kun je met jouw behandelaar nagaan of deze cursus een passende aanvulling op jouw behandeling is. Indien je (nog) niet in behandeling bent bij Mentaal Beter, dan kun je na verwijzing van de huisarts tijdens de intake met een van onze psychologen de indicatie voor deelname bespreken.

 

Home - Apetrotse Kinderen - Kindercoaching & Training

 

Bij begin en aan het einde van de cursus vul je een vragenlijst in. Met behulp van deze vragenlijsten kunnen we de resultaten inzichtelijk maken voor jou en jouw behandelaar. De resultaten geven aan dat de COMET cursus een positief effect heeft op het zelfbeeld van cliënten. De volgende quotes zijn van cliënten die meededen aan de laatste COMET cursus.

 

“Je haalt ook van anderen wat weg. Je leert toch van anderen en je neemt het mee naar je eigen situatie”. “Doordat het een groep was, ben je er meer mee bezig en ga je er actiever mee aan de slag”. “Ik ben een ander mens geworden. Ik voel mij anders naar anderen toe”.

 

Zo Krijg Jij Meer Zelfvertrouwen!

 

Zelfvertrouwen is het gevoel dat je niemand anders nodig hebt om te bereiken wat je wilt. En dat betekent zeker niet dat je het alleen hoeft te doen. Als je weinig zelfvertrouwen hebt, je je zorgen over wat anderen van je vinden, vindt dat je teveel fouten maakt of bang bent dat je dingen niet goed doet, is je zelfvertrouwen niet optimaal.

 

Je kunt zelfvertrouwen krijgen door tips en trucs, maar wanneer je in essentie ontdekt welke gedachtepatronen jouw vertrouwen remmen kun je hier duurzaam een grote verandering maken. Door NLP technieken, inzicht en de ervaringsgerichte opzet van de training kom jij weer in je kracht en dan straal je vanzelf weer zelfvertrouwen uit.

 

De NLP Practitioner training van Mind Academy is de gelegenheid om aan je zelfvertrouwen te werken. In de 15-daagse cursus ga je 3 dagen per maand aan de slag met jezelf. Je ontdekt welke strategieën je hanteert en welke gedachten je kracht geven en welke niet. Naast alle NLP methoden en technieken leer je hoe communicatie werkt voor jou.

 

Zelfvertrouwen Cursus: Amsterdamse Sleutel Tot GroeiAmsterdamse Cursus Zelfvertrouwen: Kom In Je Kracht

In de agenda kun je zien wanneer er een training in ga naar deze website jouw regio wordt gegeven. Je kunt ook eerst Meer informatie een informatieavond bezoeken om je te laten informeren over de inhoud en mogelijkheden voor jou in de opleiding. Je bent van harte welkom! .

 

Blij Met Mij! Training Voor Talent, Veerkracht En Zelfvertrouwen ...

 

Waarom zelfkennis belangrijk is? Het helpt je betere keuzes te maken. Het zorgt ervoor dat je geen dromen najaagt die eigenlijk niet van jou zijn of dat je onbewust in schadelijke patronen vervalt. Grote inzichten over wie je bent, krijg je pas als je de tijd neemt stil te staan.

 

Het waren prettige avonden in een ontspannen sfeer. De cursus bood een frisse kijk op emoties en gedragspatronen, waar ik nu een nog verder reikend inzicht kreeg. Ik verkreeg handvatten in het oplossen van zaken, die ik lang voor me uitgeschoven had. Lia Meydam, Beeldend kunstenaar.

 

Met Stap-budget - Boost Je Zelfvertrouwen

 

Het gaat veelal om uitgebreidere cursussen die zelfvertrouwen als een van de onderwerpen behandelen. U werkt dan aan bredere vaardigheden die uiteindelijk zullen bijdragen aan meer zelfvertrouwen. Klik snel door en vraag als u interesse heeft, meer informatie aan! Een gunstig zelfbeeld helpt ons om onszelf te vertrouwen. Complimenten zijn goed voor het zelfvertrouwen, kritiek is juist bedreigend.

 

Cursus Zelfvertrouwen: Amsterdamse Weg Naar ZelfacceptatieCursus Zelfvertrouwen: Amsterdamse Pad Naar Zelfontdekking

Voor een zelfverzekerde houding helpt de juiste kleding, die met aandacht en een beetje durf is gekozen. Denkt u aan uw lichaamshouding: rechtop staan, zitten of lopen! U merkt vanzelf dat u zich sterker gaat voelen. Als u dan ook nog uw eigen krachten leert kennen en benutten, zal uw omgeving steeds positiever op u reageren.

 

In Amsterdam-Noord zijn verschillende inloopspreekuren, activiteiten, trainingen en cursussen om je te helpen bij vragen over zelfvertrouwen. Help jij graag een handje in de buurt en wil je sociale vaardigheden leren? Of ben je benieuwd waar je buren recht hebben? Wil je de Nederlandse taal oefenen, maar ook lekker buiten wandelen, de buurt verkennen en ook nog eens fit worden? Ben je anderstalig? Heb je vroeger een andere taal geleerd dan het Nederlands? Wil je graag oefenen om beter Nederlands te spreken? Tijdens deze training doe je oefeningen om je krachtiger te voelen, zowel geestelijk als lichamelijk.

 

Iedere vrouw heeft wel eens advies en steun nodig. Heb je niemand die je kan helpen. Of krijg je liever steun van een onbekende? .

 

Presentatietraining (Voorjaar) - Amsterdam

 

I LOVE ME is een team van dramatherapeuten, psychologen en coaches onder leiding van Annet de Boer. Wij delen het geloof dat authenticiteit, zichtbaarheid en zelfvertrouwen essentieel zijn voor geluk, voldoening en effectiviteit.

 

Amsterdamse Zelfvertrouwen Cursussen: Ontdek Je Ware ZelfAmsterdam Zelfvertrouwen Cursussen: Bouw Aan Je Toekomst

Herkenbaar. We weten uit onderzoek dat ongeveer twee derde van de vrouwen ernstig last heeft van onzekerheid, tegenover een derde van de mannen. Het is dus wel een vrouwenkwaal te noemen. We weten ook uit onderzoek dat met name getalenteerde, hoogopgeleide vrouwen er last van hebben. En dat het niet overgaat als je veel succes hebt.

 

Deze ‘kwaal’ heet het . En de gevolgen van deze kwaal zijn dat je heel hard gaat werken en perfectionistisch wordt. Het is nooit goed genoeg en het is nooit af. Mensen die daar veel last van hebben, noemen we ook wel ‘insecure overachievers’. De andere reactie op deze onzekerheid is dat je alles uit de weg gaat.

 

Beide reacties zijn niet effectief. Ze zitten een gezonde carrière in de weg. Uit onderzoek weten we ook dat in een carriere zelfvertrouwen soms wel belangrijker is dan competentie. Oprichter van She, Consult, Vréneli Stadelmaier schreef er een bestseller over, F*ck die onzekerheid en ontwikkelde een methode om in 4 sessies van 1,5 uur meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15